普洱茶是中国传统名茶之一，而柠檬则是一种富含维生素C的水果，两者结合起来，不仅可以让普洱茶的口感更加清新，还可以增加维生素C的摄入量，对于身体健康有益。本文将介绍普洱茶加柠檬的制作方法、功效以及注意事项。
普洱茶加柠檬
1. 制作方法
（1）将普洱茶放入茶壶中，加入适量的开水，浸泡5-10分钟；
（2）将柠檬洗净，切成小块；
（3）将柠檬块放入茶杯中；
（4）将泡好的普洱茶倒入茶杯中，搅拌均匀即可。
2. 功效
（1）普洱茶本身具有降脂减肥、降血压、抗氧化等功效；
（2）柠檬富含维生素C，可以增强免疫力、促进铁吸收、美白肌肤等；
（3）普洱茶加柠檬可以让普洱茶的口感更加清新，同时也可以增加维生素C的摄入量，对于身体健康有益。
3. 注意事项
（1）柠檬不宜过量，否则会对胃部造成刺激；
（2）普洱茶加柠檬不适合空腹饮用，最好在饭后半小时饮用；
（3）柠檬和普洱茶都具有利尿作用，饮用过多可能会导致脱水。
结语：
普洱茶加柠檬是一种健康的饮品，不仅可以享受到普洱茶的独特风味，还可以摄入丰富的维生素C，对于身体健康有益。但是在饮用时需要注意柠檬的摄入量和时间，以免对身体造成不良影响。
