早上是可以喝茶的,但要在吃完早饭后的1小时才能喝茶,若是在空腹状态下饮茶,就会使人出现茶醉现象。在吃完早饭后饮茶,能够有效缓解茶给人体带来的副作用,让人的口气保持清新,还能使人集中注意力去工作学习。
早上可以喝茶
早上是可以喝茶的,但要在吃完早饭后的1小时才能喝茶,切记空腹饮茶,因为茶中含有多种活性成分,若是在空腹状况下饮茶,就会导致胃部泛酸,出现茶醉现象。
在吃完早饭后饮茶,能够有效缓解茶给人体带来的副作用,缓解人的茶醉现象,同时也能起到清新口气的作用,让人的头脑保持清醒,并且还能使人集中注意力去工作学习。
除了早上可以喝茶外,下午和晚上吃完饭后的1小时这2个时间段也可以喝茶,能够对人体起到正面的作用。但需要注意的是,喝茶时茶汤不能泡得过浓,以免增加身体负担。