玫瑰花蜜茶,倒入清水煎煮干玫瑰花,之后添加蜂蜜调饮;菊花百合麦茶,将小麦、菊花、百合投入茶壶中煮;玉竹安神茶,将玫瑰花、洋甘菊、马鞭草放入茶包中冲泡;龙须菖蒲茶,将龙须和石菖蒲一并放入锅中倒水煎煮。
1、玫瑰花蜜茶
安神茶有玫瑰花蜜茶,先将10g干玫瑰花投入锅中,倒入适量清水熬煮,将水煮至初沸后,把茶汤过滤出来,倒入玻璃杯中,等茶汤温度降下来后添加适量蜂蜜调饮。
2、菊花百合麦茶
安神茶有菊花百合麦茶,先将各15g的小麦、菊花、百合皆投入茶壶中,再倒入适量清水,放在底座或电茶炉上开火煮沸即可,能够减轻人头晕目眩的症状。
3、玉竹安神茶
安神茶有玉竹安神茶,先将各6g的玫瑰花、洋甘菊、马鞭草一并放入茶包中,然后投入玻璃杯里,把90~95℃的开水倒入玻璃杯中,5分钟后就可以饮用了。
4、龙须菖蒲茶
安神茶有龙须菖蒲茶,先将10g龙须投入锅中,倒入适量清水煎煮10分钟,再往锅中投入5g石菖蒲,煎煮15分钟,之后将茶汤过滤出来,倒入玻璃杯中就能饮用。
5、酸枣仁茶
安神茶有酸枣仁茶,先将15~20g的酸枣仁直接捣碎,之后投入锅中,添加适量的水进行煎煮,能够起到缓解烦闷感的作用,适合在晚上临睡前饮用。