每日饮用，迷迭香茶若是喝多了，或是每日饮用，就容易让人犯困，意志不太清新；饮隔夜茶，若是饮用隔了夜的迷迭香茶，可能会引发肠胃不适的症状，导致肠胃功能紊乱；饮烫茶，饮烫的迷迭香茶，容易导致人的口腔黏膜和胃肠黏膜均受到损坏。
1、每日饮用
迷迭香茶忌每日饮用，因为迷迭香茶若是喝多了，或是每日饮用，就容易让人犯困，所以迷迭香茶隔三差五饮用便可，并建议在晚上饮用，能够有效的缓解人睡眠质量差的情况。
2、饮隔夜茶
迷迭香茶忌饮隔夜茶，若是饮用隔了夜的迷迭香茶，可能会引发肠胃不适的症状，因为迷迭香茶在隔夜之后，茶汤中就会滋生出许多细菌出来，导致肠胃功能紊乱。
3、饮烫茶
迷迭香茶忌饮烫茶，迷迭香茶在冲泡时虽然要用刚烧开的沸水，但若是饮烫茶，就会导致人的口腔黏膜和胃肠黏膜均受到损坏，容易增加人出现口腔或胃肠疾病的几率。
