红茶的茶性比较温和，适量饮用不会造成上火，当然也不会达到降火的效果。但如果饮用过量浓的红茶，就会容易引起上火还有其它不利于身体健康的问题。现在越来越多的人喜欢饮用红茶，但是，在饮用的时候也需要注意一些问题，不然容易个哦身体造成损伤。
红茶的茶性
红茶属于中国传统名茶之一，其茶性属于比较温和，所以适量饮用浓度适宜的红茶不会造成上火，同样也不会达到降火的效果。
适量饮用浓度适宜的红茶不会造成上火或者降火的现象，但如果长期饮用过量和过浓的红茶，那么不仅容易造成上火，从而导致牙龈肿痛、口腔溃疡、睡眠质量差等不良症状的出现。
红茶的茶性比较温和，有提神醒脑、强健骨骼、促进血液循环、减少钙的消耗、增进食欲、促进消化、消除疲劳、增强人体免疫力、排毒养颜、减肥瘦身等功效。
饮用红茶虽然有很多好处，但需要注意不能饮用过量和过浓的红茶、不能饮用隔夜的红茶、不能空腹饮用、不能饭后立即饮用、孕期经期哺乳期的女性不能饮用、贫血患者和神经衰弱者不能饮用。
