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夏天喝红茶还是喝绿茶比较好,绿茶(有效改善清热降火)

2021-07-21 作者:茶小铭 阅读:

夏天喝绿茶比喝红茶好,绿茶属寒性,具有清热解毒和降燥去火的功效,红茶属暖性,能够生热暖胃,并且还能控制一定的体重。但喜好红茶和脾胃畏寒的人,也可以选择喝红茶。

夏天喝绿茶比较好

夏天喝绿茶比较好,起到清热降火的功效。炎热酷暑的夏季,流失汗液比较多,体内的水分流失快速,这时就很容易造成精神萎靡,这时喝绿茶能够补充人体缺失的水分,降火也有很大作用。

绿茶中含有丰富的微量元素,长时间饮茶能够美容护肤,茶中含有的茶多酚能起到清热降暑的作用。绿茶属于未发酵茶,最适合去火,生津止渴,强身健体等的功效。

红茶是全发酵茶,性温,适合冬季寒气逼人,人体身体机能减弱,最需要养身的时候。这时红茶滋补人体所需的阳气,含有充足的维生素C和蛋白质等,生热暖寒,提高抗寒能力。

红茶适合冬季饮用是有原因的,性温,帮助降低体内油腻,符合胃寒、四肢发凉的人群。红茶与绿茶其实并无本质差异,选择适合自己的口味即可,但一定要根据自身的体质状况来饮用。

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