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黑茶饮用有七忌

2022-07-27 作者:admin 阅读:

新茶,会对人体肠胃黏膜产生刺激作用;经期饮茶,会影响人体对于铁元素的吸收;孕妇,会影响腹中胎儿的发育;睡前饮用,会加重人的失眠症状;空腹饮茶,会让人出现茶醉症状;浓茶,会增加身体各项机能的负担;饮用过量,会在一定程度上加速人的衰老速度。

1、新茶

黑茶忌饮新茶,尤其是存放不足半个月的新茶,因为新茶中的未经氧化的多酚类,醛类、醇类等物质含量过多,对人体肠胃黏膜会产生较强的刺激作用,易诱发胃病。

2、经期饮茶

黑茶忌经期饮茶,女性在经期期间,人体中的铁元素会随着血液的大量流失而流失的更多。黑茶中含有大量的鞣酸物质,会影响人体对于铁元素的吸收,使人出现贫血症状。

3、孕妇

黑茶忌孕妇饮用,黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等成分,会对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,比如弱智、畸形等,所以孕妇应当少饮或不饮黑茶。

4、睡前饮用

黑茶忌睡前饮用,黑茶中含有的咖啡碱、咖啡因等物质。虽然饮用黑茶可以起到提神醒脑的作用,但同时也会加重人的失眠症状,使人的大脑更加兴奋,让人无法入眠。

5、空腹饮茶

黑茶忌空腹饮茶,黑茶中含有含量较高的茶多酚、咖啡碱等物质,空腹饮用会对胃部产生较大的刺激,也会将人胃肠里的消化液冲淡,使人出现心慌、头昏、手脚无力等茶醉症状。

6、浓茶

黑茶忌饮浓茶,浓茶当中的微量元素、氨基酸、多酚类物质含量过多,会增加身体各项机能的负担,容易使人的身体出现问题,造成营养不良的情况出现,危害健康。

7、饮用过量

黑茶忌饮用过量,黑茶中含有较为丰富的鞣酸物质,会对胃粘膜产生较强的刺激作用,也会与人体内的铁离子形成不溶性鞣酸铁排出体外,会在一定程度上加速人的衰老速度。

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