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小青柑可以长期饮用吗,长期饮用小青柑的危害

2020-11-25 作者:茶小铭 阅读:

  小青柑可以长期饮用,能够起到排毒养颜,滋润肺部、活血理气的作用。但是在长期饮用小青柑时,不能喝浓茶,在喝之前还要洗一遍茶,这样能保证小青柑的功效。长期饮用小青柑,会影响肾功能,其强大的利尿作用会使人体出现肾亏症状。也会破坏人体内的营养吸收,使人出现缺钙、贫血等症状。

  小青柑可以长期饮用

  小青柑可以长期饮用,因为小青柑当中含有丰富的维生素、氨基酸、酚酸等物质,长期坚持饮用会起到排毒养颜,滋润肺部、活血理气的作用,可以使人的气色慢慢变得红润起来。

  但是,长期喝小青柑,也要注意一些禁忌。长期饮用小青柑时,不能喝浓茶,否则会容易出现醉茶、失眠的现象。也要在喝之前洗茶,因为小青柑属于陈茶,上面会包含着大量灰尘,建议冲了第一泡后将茶水倒掉,再冲泡一次。

  长期饮用小青柑的危害

  1、影响肾功能

  长期饮用小青柑,会影响肾功能,因为小青柑中的茶碱有着强大的利尿作用,会刺激肾脏,增加尿的频率,从而影响肾脏机能,严重时会出现肾亏症状。

  2、破坏营养吸收

  长期饮用小青柑,会破坏人体内的营养吸收,因为小青柑中的生物碱和鞣酸两种物质,会分别破坏钙元素和铁元素的吸收,进而使人出现缺钙、贫血等症状。

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