聚艺轩-茶叶知识大全
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秋天喝什么茶最好养生,秋天喝什么茶对身体比较好

2021-10-15 14:10 作者:茶小铭 阅读:

秋天空气干燥,气候多变,人体比较干燥,容易引起上火。除了吃水果补充体内水分外,还可以通过喝茶补充体内水分,例如乌龙可以美容养生,白茶清肺解毒。喝茶可以清除秋燥,起到提神的效果。

秋天最好养生的茶

1、乌龙茶

乌龙茶口味浓重、甘美,秋天气候干燥适宜饮用乌龙茶,乌龙茶起到利尿、排出体内毒素、补充身体水分缺失的作用,可以促进新陈代谢、润肠清肺、美容养颜的功效。

2、菊花茶

菊花茶味清香,受很多女性朋友的喜爱,秋季气候干燥,容易上火,菊花茶具有清热解毒、去除肝火、清肠通便、提神的作用,长期坐在电脑前的人可以饮用菊花茶,缓解眼部疲劳。

3、清茶

秋季喝清茶可以生津止渴、补充水分,大部分人秋季皮肤干燥、发质干枯,容易引起上火长痘、脱发,饮用清茶起到润肤、润喉、防止脱发的效果,清茶是秋天的最佳饮品。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶可以起到美容养颜的功效、茶味清香爽口,深受女性的喜爱。饮用玫瑰花茶可以补气血、清热解毒、促进血液循环、补充秋燥缺失的水分,爱美女性秋天可以饮用玫瑰花茶。

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